Якщо вас засмучує, що всі блогери суцільно стрункі і підтягнуті на фотографіях, а у вас так не виходить, то нам є чим вас порадувати. Популярна фітнес-блогерка сара пухто з фінляндії ділиться з шанувальниками викривальними фото, щоб показати: ідеальні тіла дівчат з соцмереж — це просто вдале поєднання пози, світла і ракурсу.
Так, вона публікує у себе в акаунті по два знімки з підписами «в реальності» і «в instagram». За словами сари, це відповідь тим “фітоняшкам«, які викладають» ідеальні” фото і тим самим підривають у інших користувачів впевненість в собі.
instagram кишить фотографіями струнких дівчат в нижній білизні, купальниках і обтягуючих сукнях. Знімки виглядають настільки ідеальними, що мимоволі замислюєшся: «а що не так зі мною?». Але не поспішайте засмучуватися і обростати комплексами. Все вирішує правильна поза, ракурс і відповідний світло.
«інстаграм» і “реальність”
Тенденція “instagram проти реальності” почалася з того, що люди, популярні в instagram, стали говорити своїм передплатникам не вірити всьому, що вони бачать в соціальних мережах. Дівчина на ім’я сара пухто доводить це своїми постами в instagram вже більше п’яти років.
Все почалося з публікації відео своїх тренувань і відображення прогресу схуднення на фото в 2015 році. Дівчина публікувала тільки фітнес-фотографії, для створення яких напружувала всі м’язи і підбирала кращі ракурси.
«поза ” і “природність”
Але вона вирішила поміняти свій контент, коли помітила, що пости впливових блогерів зосереджені тільки на красивому тілі і тренуваннях.
«це змусило мене відчувати себе невпевнено і погано через своє тіло, тому що я порівнювала себе з ними».
Сара зрозуміла, що фотографії, які вона публікувала, могли викликати у інших людей таке ж почуття.
” моє тіло не виглядало так, як на фото, цілодобово, і я вирішила поділитися своїми думками і тим, як я дійсно виглядаю більшу частину часу. Я почала публікувати більше боді-позитивних фотографій в жовтні 2016 року і з тих пір роблю це регулярно».
Не секрет, що коли ви втягуєте живіт, прогинаєте спину, випрямляєтеся і відставляєте сідниці, на фотографіях ви виглядаєте інакше. Пухто зазначила, що насправді ніхто не стоїть так в реальному житті, так що це не «точне уявлення про те, як хтось виглядає».
«порівнюючи себе з цими фотографіями, я завжди думала, що недостатньо тренуюся або неправильно харчуюся».
Сара вважає, що частково проблема полягає в тому, що в соціальних мережах активно просувається всього один тип фігури — стрункої, підкачаної дівчини з виразними формами. Але ми іноді забуваємо, що такі прості речі, як здуття живота і целюліт, є абсолютно нормальними.
Ідеальні зображення, які ми бачимо в інтернеті, надають руйнівну дію через широке поширення соціальних мереж. Важко не порівнювати себе з фотографіями, які постійно миготять перед очима. Однак, важливо розуміти, що редагування, позування і освітлення — це інструменти, які ведуть до «нереалістичним зображенням».
Саме тому багатьом людям припала до душі ідея пухто:
«я думаю, що мої колажі допомагають людям усвідомити, що блогери на цих, здавалося б, ідеальних кадрах не завжди виглядають так».
«як я виглядаю 1% часу ” і “як я виглядаю більшу частину часу”
Це дозволяє всім нам зрозуміти, що заповітної досконалості, до якого багато хто прагне, насправді, не існує, і ми повинні навчитися цінувати свою природну красу.
Пухто закликає своїх підписників любити себе такими, якими вони є. А ми із задоволенням приєднуємося до її заклику!
«опублікований фальшивий сміх» і «віддалений справжній сміх»
«фальшива природність» і «справжня природність»
«instagram та реальність»
«задоволена своїм тілом» і «все ще задоволена своїм тілом»
«впевнена в собі» і «все ще впевнена в собі»
«моє тіло» та «як і раніше моє тіло»
«instagram та реальність»
«видалено» і «опубліковано»
