Правильне харчування


Правильное питание
З початком активних фізичних навантажень зростають потреби організму, з’являється необхідність у систематичному відновленні сил. І тут виникає низка запитань: «що їсти. А у новачків трапляється і таке, що організм кричить «їж все у необмежених кількостях. Правильне харчування при тренуваннях дозволить Вам зберегти і примножити здоров’я. Правильне харчування і тренажерний зал – саме те, що потрібно при схудненні.
Також хочемо вам порекомендувати на сайте
Ні для кого не секрет, що немає росту і правильної роботи м’язів без білків. Але не варто забувати про вуглеводи, адже саме вони — «паливо» для організму. Жири, до речі, теж є хорошим джерелом енергії. Отже, потрібен певний режим прийому їжі, грамотно складене меню харчування до тренувань і харчування після тренажерного залу, яке залежить від Ваших фізичних навантажень.
Ні для кого не секрет, що немає росту і правильної роботи м’язів без білків. Але не варто забувати про вуглеводи, адже саме вони — «паливо» для організму. Жири, до речі, теж є хорошим джерелом енергії. Отже, потрібен певний режим прийому їжі, грамотно складене меню харчування до тренувань і харчування після тренажерного залу, яке залежить від Ваших фізичних навантажень.
Ми хочемо надати можливість персонального підбору живлення кожному нашому гостю.
Знаходження в мотивованою середовищі однодумців.
Регулярна оцінка результатів харчування з плином часу.
Одночасна можливість займатися різними тренуваннями і плаванням, а також заняттями в групі, ідеально поєднуються з дієтою.
Повна картина по калорійності в меню Клубу.
Чому корисна їжа стає смачною.
Перш за все, в клубі є свій фітнес — кафе з повноцінною кухнею: карт — меню, бізнес-ланчі, спортивне харчування, смузі, фреші та інші корисні напої.
У меню зазначений розрахунок білків, жирів і вуглеводів, а також загальна кількість калорій. Якщо потрібно скласти індивідуальний раціон, то для таких випадків в передбачили меню — конструктор, що враховує особисті вподобання кожного гостя.
В клуб можна приходити зі своєю їжею, а також купувати їжу на винос, якщо немає часу на готування. Також є можливість замовлення – в цьому випадку гість може забрати їжу після тренування.
Для любителів солодощів в меню представлені дієтичне ласощі, які проводяться досвідченими кондитерами під замовлення. Результат не змусить себе довго чекати.