Розробка призначена для людей, які страждають безсонням, а також для тих, хто часто прокидається ночами і насилу встає вранці.
Дослідники з Центру нейротехнологій сну і неспання (компанія-резидент кластера Біомед «Сколково») та Інституту вищої нервової діяльності та нейрофізіології РАН (ИВНДиНФ РАН) створили безконтактний прилад для боротьби з безсонням і поліпшення якості сну.
Розробка, що отримала назву EcoSleep, призначена для людей, які страждають безсонням, а також для тих, хто часто прокидається ночами і насилу встає вранці.
Пристрій являє собою невелику коробку, формуючу електромагнітні імпульси дуже малої інтенсивності, частотою від 1 до 40 герц.
Принцип роботи нового приладу раніше вчені докладно пояснили «Известиям». Діапазон частот електромагнітних полів наднизької інтенсивності збігається з частотними характеристиками біоелектричних потенціалів мозку, органів і тканин людини. Тому всі наші органи, залежні від центральної нервової системи, реагують на ці поля.
Тим часом виникнення останніх в природі пов’язане із взаємодією земної атмосфери і Сонця, тому вони впливають на циркадні ритми. Параметри електромагнітних коливань у просторі між Землею і верхньою частиною атмосфери змінюються протягом доби. Зокрема, післяполудневий максимум амплітуди цих електромагнітних полів в п’ять-десять разів більше, ніж нічний. Тому зниження амплітуди електромагнітних коливань сигналізує організму про те, що настала ніч і пора спати.
«Саме такі дії здатні природним чином допомогти людині заснути, спати глибоко і прокинутися. Наприклад, якщо ми знижуємо частоту впливу протягом певного часу, імітуючи тим самим захід сонця, людина починає відчувати сонливість і бажання заснути», – розповів РІА Новини гендиректор Центру нейротехнологій сну і неспання Ілля Блохін.
За його словами, прилад «знає» лише час, коли користувачу треба прокинутися, і з моменту запуску до моменту пробудження робить всю роботу за людину: запускає режим засипання, глибокого сну, «генерації» снів, а потім пробудження. Таким чином, EcoSleep може замінити не тільки снодійне, але і будильник.
«Ми прийшли до висновку, що частоти 2-20 герц сприяють засипанню і поглиблення сну, а 20-40 герц – збільшення яскравості снів і пробудження. Підбирати частоти треба індивідуально, виходячи з наявних проблем зі сном, – розповів в інтерв’ю «Известиям» завідувач лабораторією нейробіології сну і неспання ИВНДиНФ РАН Володимир Дорохов.
Розробники впевнені, що подібні пристрої будуть затребувані багатьма людьми.
Приміром, приладом вже зацікавилися представники готельного бізнесу. Справа в тому, що постояльці готелів часто відчувають проблеми зі сном. Багато змушені постійно змінювати часові пояси і відчувають джетлаг. Та й виспатися на новому місці деколи буває не так вже просто.
«Ми плануємо в майбутньому проводити інтеграцію нашого пристрою «капсули сну», з’явиться версія, яку можна буде інтегрувати в номери готелів», – повідомив Ілля Блохін.
Він також зазначив, що приладом EcoSleep вже зацікавилися за кордоном.
«На мене виходили партнери, які готові вибудовувати дистрибуцію в ОАЕ, Індії і Австралії. Нещодавно у нас відбулися переговори з японцями. Вони кажуть, що це дуже актуально, тому що в Японії багато працюють і мало сплять, і потрібно рішення, яке дозволить висипатися за менший час. І якщо проводити інтеграцію з «капсулами сну», то можна починати саме з Японії», – додав учений.